Uno de los errores que probablemente he cometido cientos de veces es contarle a la gente sobre mis metas porque la mayoría de las veces, especialmente si se lo digo a la gente, no las logro y se siente horrible cuando dices que vas a lograr algo y luego terminas sin lograr absolutamente nada por una u otra razón. Puede ser que simplemente pierda el interés en medio de un proyecto y renuncie o que cambie mis prioridades y lo posponga. Siempre sentí que contarle a la gente sobre tus metas no es el método más efectivo, pero nunca lo implementé. Lo intenté un par de veces, pero a veces me olvidaba en medio de una larga conversación cuando tu amigo te pregunta «entonces, ¿qué vas a hacer ahora?» y lo haces inconscientemente. Todos hemos estado en esa situación porque todos tenemos metas personales: bajar de peso, aprender a tocar la guitarra, ir al gimnasio, viajar, comenzar a correr cada mañana, comenzar tu propio negocio, aprender un nuevo idioma, escribir tu primer blog, y así sucesivamente. Constantemente establecemos metas personales y tenemos la tendencia a compartirlas con la gente, como si estuviéramos buscando algún tipo de aprobación. Por cierto, empecé a ir al gimnasio, ¿no te lo dije? Pronto voy a empezar un canal de YouTube. Estoy planeando comprar un coche nuevo. De hecho, algunas personas piensan que les animaré cuando les cuente mis metas, que me sentiré más responsable al final del día porque he hecho un compromiso público y, por lo tanto, es más probable que trabaje en ello. Si quiero, podría encontrarme en una situación embarazosa o qué les cuento a mi familia sobre ello. Pueden animarme y motivarme. Por desgracia, no funciona realmente así. Tus amigos te pueden felicitar, pero a nadie realmente le importan tus metas, excepto a ti mismo.
Pero si lo analizas más detenidamente, cuando les cuentas a la gente sobre tus metas, en el 95% de los casos no las logras. Como si comenzaras a perder interés y perseguir tu objetivo justo después de contárselo a la gente, algo mágico sucede y ya no tienes esa motivación que tenías antes. Por otro lado, usualmente se logra más si no hablas públicamente de ellos. Puede parecer extraño, pero hay una explicación razonable detrás de esto. Se han realizado múltiples estudios para demostrar esto, pero echemos un vistazo a uno de ellos realizado por Peter Gould. Se les pidió a 163 personas que escribieran sus metas. La mitad de ellos anunciaron públicamente sus metas y la otra mitad se mantuvo en silencio. De hecho, aquellos que anunciaron públicamente sus metas frente a todos dijeron que se sentían muy cerca de lograrlas poco después. Luego, a todos se les dio una tarea de 45 minutos para trabajar en algo que los llevara directamente a sus metas. La única regla era que podían detenerse en cualquier momento que quisieran. La parte sorprendente fue que aquellos que fueron desafiados en cuanto a sus metas trabajaron en promedio 45 minutos y dijeron que todavía les quedaba un largo camino por recorrer, mientras que aquellos que hablaron públicamente sobre sus metas trabajaron en promedio solo 33 minutos y se detuvieron.
No hablar de tus metas te dará una falsa sensación de logro. Te hará sentir bien, como si estuvieras presumiendo, especialmente cuando tus amigos te felicitan. Sientes como si ya las hubieras logrado. La gratificación que trae el reconocimiento público puede engañar a tu cerebro y confundir el hablar con el hacer. No me malinterpretes, no estoy diciendo que no debas escribir tus metas y simplemente guardarlas en tu mente. De hecho, es más probable que las logres si las escribes y desarrollas un plan práctico, porque si solo las guardas en tu memoria, se desvanecerán lentamente. Pero ten cuidado cuando hables de tus metas. De hecho, sugeriría que te mantengas completamente en silencio al respecto hasta que las logres. Como dicen, trabaja en silencio, deja que el éxito haga ruido. Y si alguien insiste en preguntarte sobre tus metas, trata de evitar la pregunta o da una respuesta general o utiliza una de las tácticas que sugerí en el video anterior, cuyo enlace puedes encontrar en la descripción. Y ahora es tu turno, ¿qué piensas? ¿Sueles hablar de tus metas o prefieres mantenerlas en silencio? Hazme saber en los comentarios y, como siempre, dale a ese botón de «Me gusta» si has disfrutado de este video y si no quieres perderte el próximo, ¡entonces pulsa el botón de suscripción y la campana junto a él! Gracias por ver y nos vemos en el próximo.
