A lo largo de las últimas décadas, las empresas han aprendido a utilizar formas de control mental para animarte a gastar dinero en cosas que realmente no necesitas. En este artículo, compartiré contigo cinco técnicas mentales que puedes utilizar para cambiar la forma en que piensas sobre el gasto. Estas técnicas te permitirán tener más dinero disponible cada mes para invertir y te ayudarán a alcanzar la libertad financiera.
1. Ignora los aumentos de salario
Tal vez estés familiarizado con la ley de Parkinson, que establece que la demanda se expandirá para consumir todos los recursos disponibles. Esto también se aplica al dinero. Nuestros gastos tienden a expandirse para consumir todo el dinero disponible. No importa si estás ganando 50.000 € al año o 100.000 €, tus gastos seguirán aumentando para consumir todo tu dinero. Sin embargo, la cantidad de dinero que ganamos no tiene por qué equivaler a la cantidad que gastamos. Por lo tanto, cuando recibas un aumento de salario, en lugar de aumentar tu estilo de vida, destina la diferencia a tu cuenta de ahorros desde el primer día. Esto te permitirá acumular un fondo de emergencia y construir un futuro financiero sólido.
2. Piensa en términos de horas trabajadas
La moneda más valiosa que todos tenemos en la vida es el tiempo. No se puede comprar más tiempo y nunca se recupera el tiempo perdido. Por tanto, cuando tenía un trabajo corporativo, solía pensar en mis gastos en términos de horas trabajadas. ¿Cuántas horas tenía que trabajar, después de impuestos, para poder permitirme esa compra? Este enfoque me ayudó a evitar gastar dinero en cosas que luego lamentaría. Para mí, prefiero invertir mi tiempo en cosas que me acerquen a la libertad financiera, a mi salud mental y física, y a mi formación y aprendizaje. Cada persona tiene sus propias prioridades y es importante reflexionar sobre qué es realmente importante para ti y si los objetos en los que gastas tu dinero merecen las horas que has trabajado para conseguirlo.
3. Añade una respuesta emocional a no comprar
A menudo, sentimos una fuerte conexión emocional con los objetos que deseamos comprar. Sin embargo, añadir una respuesta emocional a por qué queremos ahorrar puede hacer que vivir por debajo de nuestras posibilidades sea mucho más sencillo. En mi caso, solía gastar mi bono anual en compras impulsivas para escapar de la monotonía de la vida diaria. Pero ahora, mi respuesta emocional está ligada a mis metas más amplias y a mi deseo de alcanzar la libertad financiera. Tener una conexión emocional con esos objetivos hace que vivir con menos sea mucho más fácil. A menudo escucho a la gente decir que si te centras en ahorrar demasiado, te perderás disfrutar de la vida en el presente. En mi experiencia, puedo decir que, aunque ahora gasto mucho menos, soy mucho más feliz que hace cinco años. Puedes disfrutar de la vida al máximo viviendo por debajo de tus posibilidades y, para algunas personas, esa paz mental y sensación de logro puede ser su manera de disfrutar plenamente de la vida.
4. Espera siete días antes de comprar
Gran parte de nuestros gastos se basan en compras impulsivas. Las empresas de marketing están diseñadas para satisfacer nuestra necesidad de gratificación instantánea. Pero si cedemos a la tentación de la gratificación instantánea, podemos agotar rápidamente nuestros ahorros. Estas empresas tienen equipos dedicados y presupuestos enormes para convencerte de que compres. Utilizan una cantidad de detalles que ni siquiera podemos imaginar para influir en nuestras decisiones de compra. Por eso, me he propuesto una regla: si quiero gastar más de lo habitual en algo y nunca había considerado comprarlo antes, me doy siete días antes de hacer esa compra. Después de ese tiempo, si he olvidado lo que quería comprar, es genial, obviamente no lo quería tanto. Pero si todavía pienso en ello después de esos siete días, entonces sí que lo compro. Tomarse un tiempo para pensar de manera racional puede evitar que gastemos innecesariamente y nos permitirá tomar decisiones más acertadas.
5. Escucha el relato que te cuentas a ti mismo
La quinta técnica consiste en ser consciente de los mensajes y señales que recibimos a diario y que afectan a nuestras decisiones de gasto. Las redes sociales nos ofrecen constantemente la oportunidad de comparar nuestras vidas con las de los demás, lo que alimenta el miedo a perderse algo. Es importante ser consciente de si el gasto en algo realmente se ajusta a nuestra historia personal o si solo es una excusa para encajar en las normas sociales. Toma el control de lo que alimentas en tu mente: las cuentas que sigues, los artículos que lees y las amistades que mantienes. Todo eso está en tu control y, aunque requiere un poco de fuerza de voluntad, puedes decidir qué mensajes influyen en tus pensamientos y acciones.
Quiero enfatizar que todo lo que digo en este canal es lo que me funciona a mí y lo que estoy haciendo en mi propia vida. Cada persona es diferente y puede encontrar la felicidad en cosas distintas. Este es mi viaje personal hacia la construcción de una vida determinada, sin comprometer el presente. Mi objetivo es compartir contigo mi forma de pensar, mis procesos de pensamiento y las decisiones que tomo. Puedes elegir lo que te sea útil y dejar de lado lo que no te parezca relevante. Si estás en una maratón de ahorro, es posible que también quieras ver mi video sobre las cosas que ya no compro y que he eliminado de mi vida sin que esto haya hecho ninguna diferencia. Puedes verlo aquí. ¡Gracias por leer y no olvides suscribirte!
